parvane

انتخاب ماهي قرمز سالم

براي انتخاب ماهي قرمز لازم است كه يك ماهي قرمز داراي تحرك مناسب ، پولك هاي سالم و فاقد هرگونه ضايعه از قبيل زخم و... انتخاب نماييم . همچنين باله هاي شناي ماهي نيز بايد قائم و دم آن كشيده باشد و از تحرك لازم برخوردار باشد.بدن ماهي سالم بدون هيچ گونه برآمدگي است و چشم هاي ماهي بيرون زدگي و يا تورفتگي ندارد . هنگام خريد، يك ماهي قرمز چابك با رنگ روشن تر انتخاب مناسب تري خواهد بود.

چگونه از ماهي قرمز نگهداري كنيم؟

در نگهداري ماهي قرمز نكات زير را رعايت نماييد تا ماهي قرمز شما چند سالي بتواند درون تنگ بلوري زندگي كند:
آب :
دماي آب ماهي بايد يكنواخت باشد واز تغييردماي آن بايد خودداري شود.دماي نگهداري ماهي بايد 20 درجه سانتي گراد باشد.آب ماهي بايد بدون كلر باشد.آب ماهي را بايد به موقع تعويض نمود.كلر موجود در آب لوله كشي شهري مي تواند سبب كشته شدن ماهي قرمز شود پس حتما اجازه دهيد تا يك شبانه روز آب در ظرفي بماند تا تمام كلر آن خارج شود.هنگام عوض كردن آب ماهي، مقداري از آب قبلي ماهي را به آب جديد اضافه كنيد زيرا ماهي در آب باكتري هاي مورد نياز براي زندگي خود را توليد مي كند و با هربار عوض كردن، او مجبور به توليد باكتري هاي جديد مي شود كه اين موضوع از طول عمر ماهي مي كاهد.اجازه ندهيد اب ماهي گرم و يا از اكسيژن خالي شود توجه كنيد به سطح آب آمدن ماهي به دليل كمبود اكسيژن است.

انواع دوچرخه

دوچرخه‌ها با توجه به محيط‌هايي كه در آن استفاده مي‌شوند، طراحي‌ خاصي كه دارند و همچنين جنسيت افرادي كه از آن استفاده مي‌كنند، به چندين دسته‌ي مختلف تقسيم مي‌شوند.

در تقسيم‌بندي براساس نوع محيط قابل‌استفاده، دوچرخه‌ها بدين صورت شناخته مي‌شوند:

دوچرخه‌هاي شهري

دوچرخه‌هاي كوهستان

دوچرخه‌هاي هيبريد

دوچرخه‌هاي جاده‌اي

دوچرخه‌هاي كورسي

دوچرخه‌هاي Time Trial

البته در اين تقسيم‌بندي، انواع ديگري از دوچرخه نيز وجود دارند كه براي انجام حركات نمايشي استفاده مي‌شوند و عمدتا به نام دوچرخه‌هاي BMX شهرت دارند.

فضاي مناسب قرارگيري جاكفشي

اصولا فضاي مناسب قرارگيري جاكفشي فضاي ورودي و راهرو است اما امروزه بخاطر كوچك بودن فضاي خانه و آپارتمان ها اين مسئله باعث سخت شدن قرار دادن جاكفشي شده. براي فضا خانه هاي كوچك پيشنهاد ميكنيم قبل از خريد ابتدا فضايي كه جاكفشي را در آن ميخواهيد قرار دهيد را بررسي و انتخاب كنيد و سپس اندازه‌گيري كنيد تا به هنگام خريد جاكفشي به مشكل نخوريد. بهتر است جاكفشي كه انتخاب مي‌كنيد خيلي بزرگ نباشد كه فضا را كاملا اشغال كند و يا مانع رفت و آمد هم خودتان و هم همسايه ها شود. جاكفشي هم همانند كتابخانه و يا قفسه مي‌تواند جلوه‌اي خاصي به ورودي منزل و يا مكاني كه مي‌خواهيد آن راقرار دهيد، بدهد.

علم فنگ شويي و محل قرارگيري جاكفشي

ما براي راهنماي خريد جاكفشي از علم فنگ شويي نيز مطالبي پيدا كرده‌ايم. جالب است بدانيد نقش جاكفشي و محل قراگيري آن به گونه اي براي محيط منزل و همينطور افراد مهم است كه علم فنگ شويي براي آن مطالبي را ارائه داده است؛ جاكفشي ها به دليل اينكه از جنس چوب، ام دي اف و يا فلز هستند، نبايد در معرض رطوبت قرار بگيرند چون همانطور كه مي‌دانيد رطوبت و باران و هواي آزاد باعث از بين رفتن آن مي‌شود. نظريه ديگري كه علم فنگ شويي درباره محل قرارگيري جاكفشي دارد اين است كه بهترين مكان از نظر جغرافيايي در غرب و جنوب غربي خانه است و در قسمت هاي شمال، شرق و شمال شرقي به هيچ وجه توصيه نمي‌شود. حتي اگر ورودي منزل در يكي از مكانها باشد، توصيه مي‌شود جاكفشي خود را در جاي ديگر قرار دهيد.
اگر ورودي منزل كوچك است بهتر است جاي ديگري را براي قرار دادن جاكفشي انتخاب كنيد؛ زيرا ورودي محلي براي رفت و آمد و رفاه هم خودتان و هم مهمان ميباشد. باز هم اگر از نظر فضاي خونه مشكل داريد بايد بدانيد انتخاب اتاق خواب براي قرار دادن جاكفشي به دليل امواج منفي كه دارد مناسب نيست. همينطور آشپزخانه نيز محل مناسبي براي قرار دادن جاكفشي نيست؛ زيرا علاوه بر اينكه جلوه زيبا به محيط آشپزخانه نميدهد، از نظر بهداشتي هم براي اين محيط اصلا مناسب نخواهد بود.

ابعاد مناسب جاكفشي

براي انتخاب ابعاد جاكفشي مناسب، شما بايد علاوه بر توجه به فضاي منزل، به نوع نياز و تعداد كفش هايي كه داريد توجه داشته باشيد. اين مطلب را هم بايد بگوييم كه تا مي‌توانيد ابعاد جاكفشي خود را بزرگتر از تعداد كفش‌هايي كه داريد انتخاب كنيد چون بعدها براي كفش‌هايي كه اضافه مي‌كنيد، فضاي كافي داشته باشيد. اين امر باعث مي‌شود تا نظم بيشتر و بهتري را به فضاي آپارتمان و همينطور جلوي منزل خود بدهيد. همچنين شما مي‌توانيد با توجه به نيازتان تعداد قفسه و طبقات آن را مشخص كنيد.

دو روش تقويت حافظه

1. طوفان ذهني. طوفان ذهني مي‌تواند به مغزتان نيرويي كه براي انجام كار لازم دارد را بدهد. يك تمرين دست‌گرمي عالي قبل از شروع هر فعاليت اصلي مانند نوشتن يك مقاله يا مطالعه براي يك امتحان. در بسياري از اوقات طوفان ذهني موجب تقويت خلاقيت شما مي‌شود.

• اگر شما در حال نوشتن يك مقاله هستيد، پيش از آنكه وارد نوشتن جزئيات و جملات شويد درباره‌ي آنچه مي‌خواهيد در مقاله‌ي خود كشف كنيد طوفان ذهني كنيد. لازم نيست هرچه به ذهنتان رسيد را در مقاله به كار ببريد بلكه خود عمل طوفان ذهني به جهش ذهني شما كمك مي‌كند.

2. نفس عميق بكشيد. تنفس عميق به افزايش جريان خون و سطح اكسيژن كمك مي‌كند كه اين خود باعث مي‌شود مغز عملكرد بهتري داشته باشد. هرروز به مدت 10 تا 15 دقيقه تنفس عميق داشتن در بلندمدت به افزايش توانايي مغز منجر مي‌شود اما انجام تنفس عميق درست قبل يا حين مطالعه يا امتحان هم به‌ويژه مي‌تواند جريان خون و اكسيژن در مغز را افزايش دهد و ضمن كاهش سطح اضطراب به عملكرد بهتر مغز كمك مي‌كند.

• هنگام تنفس عميق بايد تنفستان شكمي باشد. مثل يك بادكنك اول شكم خود را باد كنيد بعد قفسه سينه‌تان و بعد گردنتان. هنگام بازدم هوا برعكس خارج مي‌شود يعني اول از گردن بعد قفسه سينه و بعد شكم.

تمركز

1-كتابي را انتخاب كنيد، يك صفحه از آن را در نظر گرفته و تعداد كلمات موجود در هر پاراگراف را بشماريد. يك بار ديگر اين كار را تكرار كنيد تا مطمئن شويد كه شمارش را درست انجام داده ايد. در آغاز كار با يك پاراگراف آغاز كنيد و هنگاميكه اين تمرين براي شما اسان تر شد، تمام كلمات يك صفحه را بشماريد. شمارش را بطور ذهني و با حركات چشم هايتان انجام دهيد.

2-روي يك صندلي راحت بنشيند و ببينيد چه قدر ميتوانيد بدون حركت بمانيد. اين كار به آن آساني كه فكر مي كنيد، نيست. شما مجبوريد تمام توجه تان را به بي حركت نشستن روي صندلي جلب كنيد. مراقب باشيد هيچ يك از ماهيچه هاي بدن تان حركت نكند.
 
ابتدا ممكن است تنها پنج دقيقه بتوانيد بدون حركت بمانيد، ولي آرام آرام حتي ميتوانيد به ۱۵ دقيقه در روز هم برسيد. خود را به زور روي صندلي نگه نداريد، زيرا بايد كاملاً حس ارامش كنيد. هنگامي كه بتوانيد روي بدن خود تسلط داشته باشيد، ميتوانيد اميدوار باشيد كه ذهن تان را هم رام كنيد.